Nutzen Sie die Berufserfahrung des Trainerteams für ein intelligentes Trainingskonzept!

Für Sie sind wir anspruchsvoll geworden! Wir fragen nach Ihren persönlichen Zielen und helfen Ihnen, diese zu erreichen.
Bei unseren individuell erstellten Trainingsprogrammen erreichen Sie ein Maximum an Körperkraft, Beweglichkeit und Balance. In unseren Small-Group-Trainingsstunden (max. 4 Personen) erhalten Sie gezielte Anweisung und Korrektur, so dass Ihr Bewusstsein für die eigene Körpersensibilität wächst.
Von großer Bedeutung für die hohe Effektivität dieser Methode ist die intensive individuelle Betreuung durch einen erfahrenen qualifizierten Trainer.

Wünschen Sie ein Personal-Training, stellen wir uns auch bei gesundheitlichen Einschränkungen auf die unterschiedlichsten Bedürfnisse Ihrer körperlichen Fitness in sportmedizinischer sowie therapeutischer Hinsicht auf Sie ein.
Pilates ist kein Ersatz der Physiotherapie, sondern wirkt ergänzend. Als Primär-Präventivmaßnahme ist Pilates von vielen Krankenkassen anerkannt.

Pilates macht gesund und lässt Sie nach kurzer Zeit persönliche Trainingserfolge spüren.


Mit der Vereinigung von Atmung und Bewegung sowie mehr als 500 verschiedenen Übungen unterschiedlicher Intensität auf der Matte und an den original Pilates-Geräten können Sie je nach Tagesform vom bewussten Entspannungstraining bis zum schweißtreibenden Training wählen.


Das Trainer-Team

Auf Sie wartet ein hochmotiviertes, erfahrenes und kompetentes Trainerteam. Wir werden Sie mit dieser ausgereiften Methode an Ihr persönliches Trainingsziel führen.

 
 Andrea Rös-Neuhof und Jean-Daniel Döring
Andrea Rös-Neuhof

  • Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin, Hartwig Weber Schule Oldenburg
  • Seit 1980: Umfangreiche Fortbildung in den Bereichen Fitness und Body Mind, Modern Dance, Choreographie und Motopädie
  • 2001: Pilates-Mattworkausbildung bei Polestar
  • 2002: Pilates-Studioausbildung Polestar
  • 2006: Personaltrainer bei Bodymotion
  • 1985-2006: Eigenes Tanz- und Gymnastikstudio in Delmenhorst
  • 2003: Eröffnung des Pilates-Studios Oldenburg




Jean-Daniel Döring

  • Seit 2002: Physiotherapeut, Loges-Schule Oldenburg mit dem Schwerpunkt Sportphysiotherapie in Prävention und Rehabilitation
  • 2003: FPZ-Therapeut in Delmenhorst
  • 2006: Ausbildung zum Pilates-Trainer bei Bodymotion
  • Nordic-Walking Instructor
  • Workshops in Tai Chi, Qi Gong und Chinesischer Massage
Jean-Daniel Döring bietet Nordic-Walking, Qigong und Pilates- Training nicht nur bei uns im Studio an, sondern kann auch für ein exklusives privates Haustraining zu Ihnen kommen.





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